حقيقة ، والأدوات والموارد القيمة على الاضطراب الثنائي القطب.
انت حاليا تصفح المحفوظات لفئة التغذية ثنائي القطب.
ما إذا كنت تعاني من اضطراب ثنائي القطب أو لا ، وهناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تؤثر بشكل خطير الخاص الجسدية والعاطفية being. جيدا وعلى سبيل المثال الكثير من الكافيين والكحول والسكر ، كما هو معروف للعب مع الفوضى مستويات السكر في الدم ، مما تسبب في أعلى مستوياتها ، وأدنى مستوياته في الغذاء الرغبة الشديدة.
الذين يعانون من القطبين تجربة بالفعل تقلبات مزاجية خطيرة دون إضافة المزيد من المشاكل من خلال جعل المواد الغذائية الفقيرة choices. هذه المادة مفيدة من ديفيد اوليفر ويوضح قائلا :
العلامات : النظام الغذائي ثنائي القطب ، ثنائي القطب التغذية
كتب امبوي باهاتي ثيا الملهم ونالت استحسانا كبيرا كتاب : "أنت لا تعرف المجنون -- حياتي قبل وأثناء وبعد ، والأهم من وراء المرض العقلي."
في المقالة التالية ، وقالت انها توضح كيف أنها تمكنت من السيطرة على حياتها عن طريق أشياء بسيطة مثل مشاهدة ما وضعت في جسدها ، والتركيز على الوفاء ، مثمنا والمحبة نفسها والآخرين.
العلامات : النظام الغذائي ثنائي القطب ، ثنائي القطب التغذية
في الآونة الأخيرة ، كانت هناك زيادة الوعي من الآثار الجانبية المروعة التي الادوية التقليدية اضطرابات المزاج يمكن cause. وقد أدى ذلك إلى تحول ملحوظ نحو علاج الاكتئاب بشكل طبيعي مع المكملات الغذائية العشبية وغيرها.
تيس طومسون المثلية هو practitioner والمعالجين بالأعشاب وأسهم بعض الأفكار المثيرة للاهتمام في المقالة التالية :
يمكنك علاج الاضطراب الثنائي القطب واستصلاح حياتك بقلم : جوناثان الاسترليني
وخلافا لما السلطات الطبية قد قال لنا ، فمن الممكن لعلاج والشفاء حتى الاضطراب الثنائي القطب. وهنا ثلاث تقنيات أساسية للمساعدة في القضاء على أعراض الاضطراب الثنائي القطب.
تقنية # 1 : تعلم السيطرة على تفكيرك
العاصفة المستعرة من الاضطراب الثنائي القطب يبدأ دائما مع الفكر واحد صغير. وقفها ومنع لكم حطام القطار الذي أعقب ذلك حلقة في مهب كامل.
العلامات : اضطراب ثنائي القطب ، العلاج الطبيعي القطبين
هل تعرف عن العلاقة بين اوميغا 3 زيت السمك والاكتئاب؟ تتناول هذه المقالة فوائد اتخاذ اوميغا 3 الملحق نوعية زيت السمك لعلاج الاكتئاب.
تعلمون ما هو مؤسف عن معظم الأدوية الاكتئاب؟ وهي تأتي مع جميع الآثار الجانبية النكراء!
لهذا السبب ، ومنها أخرى كثيرة ، والأطباء والعلماء والبحث واكتشاف أن هناك علاج طبيعي للاكتئاب يمكن أن تخفف أكثر من العوارض. الدراسات الواعدة تشمل زيت السمك اوميغا 3 والاكتئاب.
العلامات : أدوية الاكتئاب ، علاج الاكتئاب الطبيعي
وقد تلقت نبتة سانت جون اهتماما واسع النطاق باعتبارها وسيلة طبيعية وفعالة لعلاج الاكتئاب. ارتفعت مبيعات مقتطفات نبتة سانت جون في السنوات الاخيرة مع الاميركيين المزيد والمزيد من التداوي الذاتي مع هذه العشبة ، والذي يتوفر على العداد.
نقاط البيع من نبتة سانت جون هي أنه "الطبيعية" ، فإنه يتسبب تأثيرات جانبية أقل من مضادات الاكتئاب ، وأنه يلغي الحاجة للعمل مع طبيب في الوقت الذي تساعد على الحد من المزاج الاكتئابي. العثور على سلسلة من التجارب السريرية التي أجريت في أوروبا أن نبتة سانت جون والنشاط المضادة للاكتئاب في حالات خفيفة الى معتدلة من الاكتئاب.
العلامات : مضادات الاكتئاب العشبية ، الاعشاب علاج الاكتئاب ، نبتة سانت جونز
معرفة كيفية ثنائي القطب يمكن أن تجعلك الدهون ، والسكري وأمراض القلب اعطيكم..... و ما يمكنك القيام به حيال ذلك!
