نبتة سانت جونز (Hypericum Perforatum) ، المعروف أيضا باسم الماعز الاعشاب ، وهي عشبة معمرة مع الزهور الصفراء الصغيرة التي تنبع أصلا من أوروبا ، لكنه قدم أيضا إلى القارة الأميركية. محطة تستمد اسمها من التقليد القديم المتمثل في حصاد ازهاره في سانت جونز يوم (24 يونيو). عشبة سامة بالنسبة للحيوانات الرعي وغيرها من النباتات يستبدل جراحية أينما ينمو.
أنت تتصفح أرشيف لفئة الكساد.
كيف يمكن علاج الاكتئاب بممارسة مساعدة
ووفقا للبحث ، حظ المرضى الذين اتبعوا ممارسة برنامج متواضع وكذلك المرضى الذين تناولوا معين الشعبية المضادة للاكتئاب. ثم ما يقرب من 200 يعانون من الاكتئاب تشخيص واحد من ثلاثة برامج علاج الاكتئاب : التمرين ، العقاقير المضادة للاكتئاب ، أو مزيج من التمارين الرياضية والأدوية المضادة للاكتئاب. مجموعة اتبعت البرنامج لمدة أربعة أشهر وجميع الفئات الثلاث كانت قد وانخفاض معدلات الاكتئاب في نهاية المحاكمة. قراءة بقية هذا الدخول »
أولا ، يمكن لصدمة كبيرة في حياتك يفجر الاكتئاب الكبرى. ويمكن لخسارة قاسية مثل وفاة أحد أفراد أسرته ، الطلاق ، فقدان الوظيفة ، أو غيرها من تجربة الحياة الدرامية بشكل ملحوظ بدء حلقة من الاكتئاب الشديد. أو يمكن نكسة أو الصدمات الأخرى يؤدي إلى الاكتئاب الشديد.
الثانية ، يمكنك تطوير الاكتئاب الكبرى ببطء مع مرور الوقت إذا واجهت عددا من خيبات الأمل الشخصية أو مشاكل الحياة. اقرأ بقية هذا الدخول »
هناك أدلة على أن بعض أشكال الاكتئاب لها أساس الجينية ، والاكتئاب الهوسي معينة ، أو اضطراب ثنائي القطب. ومع ذلك ، مع هذه الاستثناءات اثنين تعلمت معظم والاكتئاب ، ويست وراثية. لأن الاكتئاب له علاقة مع أنماط من السلوك والتفكير والعلاقات الشخصية ، ويمكن تمرير أنماط الاكتئابية عليها في الأسر. حتى لو كان أحد الوالدين أو قريبة من أفراد الأسرة الذين يعانون من الاكتئاب وتعلمت نماذج السلوك الأساسية منها. اقرأ بقية هذا الدخول »
أخذ اختبار الاكتئاب هو شيء بسيط وغير مؤلم. هناك مئات إن لم يكن الآلاف من المواقع على شبكة الانترنت التي تقدم مجانا اختبارات الاكتئاب. الآن هذه تخلخل في عمق أكثر من الاختبارات لكنها سوف اعطيكم فكرة عن السبب الذي قد يكون شعور الطريقة التي لديك.
هذه اختبار الاكتئاب على الانترنت هي سرية ولا تتطلب منك الكشف عن اسمك أو أي معلومات شخصية أخرى. هذه الاختبارات بأي حال من الأحوال إعطاء التشخيص النهائي للاكتئاب ، لكنها سوف تعطيك فكرة جيدة عن ما قد يكون يعاني من وسواء كنت في حاجة للحصول على رأي مهني. قراءة بقية هذا الدخول »
الاختلافات بين الرجل والمرأة :
* مستويات مختلفة من الهرمونات مثل السيروتونين ، ومستويات هرمون الاستروجين المرأة وما إلى ذلك هي متقلبة ، وبالتالي المرأة بطبيعتها أكثر إجهادا بدنيا وحساسية من الرجال ، ولهذا السبب هم أكثر عرضة للمعاناة من أعراض الاكتئاب. الهرمونات هي حقا مهمة بالنسبة للنساء. على سبيل المثال هرمون الاستروجين هي المسؤولة عن أكثر من 250 وظيفة في جسم نسائي.
