هذا الكتاب الاليكترونى هو دليل فريدة من نوعها لمرضى القطبين وسرعان ما يجري اعتبار الكتاب المقدس التغذية للأشخاص الذين يعانون bipolar. كتبها سارة فريمان "، والنظام الغذائي ثنائي القطب" هو استكمال 130 صفحة ، وخطوة بخطوة دليل على نجاح إدارة القطبين المزاجية وزيادة الوزن.
كما يعاني القطبين نفسها ، اكتشفت أن سارة لها الفزع في حين أن الأدوية لها بنجاح بين القطبين تسيطر المزاجية لها ، ولها وزن exploded. على الرغم من كل ما بذلته من جهود في نظام غذائي وممارسة ، فقط ابقى الامور تزداد سوءا.
انها ثابرت ومع ذلك ، تجربة أشياء جديدة ، وقراءة البحوث وحضور المؤتمرات واكتشفت وجود ثروة من الابحاث هناك ما يدل على أن اتباع نظام غذائي بسيط وتغيير نمط الحياة يمكن تحسين كل من الصحة العقلية والبدنية.
من خلال التجربة والخطأ ، وسارة قد وضعت تدريجيا لنجاح النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية التي لها وفقدان الوزن والشعور great. وهي الآن أسهم هذا مع الآخرين في بيانها "القطبين الدايت" الكتاب الذي يشمل أساسا اضطراب ثنائي القطب كيف يمكن أن تجعلك الدهون ، والسكري وأعطيك أمراض القلب -- وماذا تفعل حيال ذلك.
- لماذا الناس مع اضطراب ثنائي القطب وزادت مخاطر الإصابة بالأمراض القاتلة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والبول السكري واثنين من استراتيجيات بسيطة لحماية نفسك
- أفضل الأطعمة القطبين "السوبر" التي ينبغي أن تدرج دائما في نظامك الغذائي
- عام الباحثون حالات نقص التغذية قد حددت في الذين يعانون من القطبين وكيفية تفاديها
- 12 في أسوأ الأطعمة التي تحتوي على أولئك الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب وينبغي أن لا نأكل
- الأسباب التي قد يكون لها الغدة الدرقية ، والخطوات التي يتعين اتخاذها
- هو الدواء بك جعل لكم الدهون؟ (أ) الذي مدس هي أسوأ المذنبين لزيادة الوزن.
- الأدوية القطبين الذي يجعل من السهل السيطرة على وزنك؟
- هل الفيتامينات والمكملات تساعد حقا ، وتلك التي هم؟
- شعبية الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يمكن ان تقدم لكم أسوأ الحالات المزاجية للمستهلك
- كيفية حساب الوزن المثالي وعدد السعرات الحرارية التي ينبغي أن نتناولها يوميا
- لماذا نظامك الغذائي وممارسة النظام الحالي يمكن أن يجعلك بدانة
- وجبة من أجل التوصل إلى خطط وزنك goals. والسلطة من السيطرة على جزء -- كيفية تناول الطعام "خردة" وتبقى رقيقة ، هادئة ومرح
- كيفية التعامل والتحدث مع طبيبك حول الآثار الجانبية الأدوية وزيادة الوزن
- السيطرة على المزاج -- بك المزاجية لن تحكم عليك
- كيفية الحصول على والبقاء بدافع
النظر في المعلومات المتاحة في هذه الحزمة ، وعلى المدى الطويل الأثر الإيجابي لالمتألم القطبين ، وبسعر 37 دولارا يبدو الى حد معقول.
إذا كنت تنظر في كمية المال التي سوف تضيع من جراء عدم العمل مرة أخرى ، يبدو ايجابيا دقيقة. زيارة وحمية القطبين لمعرفة المزيد حول هذه الحزمة الممتازة.
السمات : حمية القطبين ، القطبين التغذية
