Living With Someone mit bipolarer Störung oder Depression

Leben mit jemandem mit einer bipolaren Störung oder Depression kann sehr schwierig und wird oft von einem Gefühl der Hilflosigkeit über "was zu tun ist" zu helfen, begleitet.

Wo Mitglied Siehe Hilfe für eine Familie deprimiert?

Das Wichtigste, was jeder kann für die depressive Person zu tun ist, um ihn oder sie erhalten eine angemessene Diagnose und Behandlung von Depressionen helfen. Dies kann bedeuten, die Förderung der individuellen Behandlung mit bleiben, bis die Symptome der Depression beginnen nachzulassen (mehrere Wochen) oder zu einer unterschiedlichen Behandlung suchen, wenn keine Besserung eintritt. Das Wesen der Depression können mit der Fähigkeit einer Person zu helfen, sich einzumischen. Depression SAPS Energie und Selbstbewusstsein und macht eine Person fühlen sich müde, wertlos, hilflos und hoffnungslos.

Angebot emotionale Unterstützung. Dazu gehört das Verständnis, Geduld, Liebe und Ermutigung. Rasten Sie die depressive Person in ein Gespräch und hören aufmerksam zu. Nicht zu verunglimpfen Gefühle ausgedrückt, aber darauf hinweisen, Realitäten und bieten Hoffnung. Nicht vorwerfen, die depressive Person des vorgetäuschten Krankheit oder aus Faulheit, oder erwarten, ihn oder sie "zu schnappen aus ihm heraus."
Informieren Sie sich über Depressionen. Informieren Sie sich über die Unterstützung für Depressionen in Ihrer Nähe. Bond mit Ihrem Freund. (Das heißt, in der depressiven Person / Helfer-Beziehung)

Lernen Sie die Kommunikation mit der Person depressiv.

Tipp: den Krieg zu gewinnen Against Depression ist ein einfaches Englisch Buch, das Sie setzt in der Fahrer-Sitz, so dass Sie schnell verstehen, Ihre Depression.

Ermutigen und ihnen helfen, sich körperlich zu stärken, geistig und emotional so viel wie möglich in Anbetracht ihrer depressiven Zustand. Sie bieten die depressive Person mit praktischer Unterstützung, wie Sie in der Lage sind. Zum Beispiel kann man sie mit Babysitter leisten; dies kann besonders hilfreich sein, wenn sie zu einer Therapie Ernennung oder Selbsthilfegruppe zu gehen brauchen. Wenn möglich und sinnvoll ist, können Sie finanziell helfen.

Haben Modell positive Verhaltensweisen. Eine der besten Möglichkeiten, um jemand anderen zu beeinflussen, sich gesünder, ist es gesünder sein selber. Seien Sie ein gutes Vorbild für Ihre depressiven Freund oder ein Familienmitglied durch das Leben eine positive, wachsende, ausgeglichenes Leben selber.
Wenn man jemandem hilft, der gedrückt ist, nicht erwarten, dass die depressive Person, seine oder ihre Depression zu überwinden alle durch sich selbst. Bei depressiven Eine Person kann nicht "pull sich selbst durch seine oder ihre Stiefel Gurte." Die Depression betrifft chemischen Veränderungen, die stattgefunden haben, in das Gehirn. Eine Person kann nicht nur seine oder ihre Änderung Gehirnchemie wieder normal.

Depression und duale Diagnose betrifft die ganze Familie. Es gibt viele Bereiche der Gefühle von Wut und Angst, Hoffnung und Hoffnungslosigkeit. Nachdem andere, die es erlebt haben, bevor kann helfen bei der Vermeidung ungesunder Coping-Mechanismen wie Isolation, Scham, Kontrolle und ein geringes Selbstwertgefühl.

Schmerz ist unvermeidlich, Leiden ist freiwillig: Wir werden alle Schmerzen im Leben nie das Gefühl Geist ein Haus mit einer psychischen Erkrankung. Surround euch mit Wissen, Selbst-Pflege, Unterstützung und Pflege erfahren. Es gibt keine solche Dinge wie die Opfer ... nur Freiwillige.
Machen Sie eine Liste der frühen Symptome wie Schlaf, Appetit und Stimmung verändert. Frühe Intervention ist der Schlüssel zu einer Abwärtsspirale zu stoppen. Bestimmen Sie, was funktionierte in der Vergangenheit auf die Person mit klinischer Depression wieder auf Kurs bringen und die Dinge tun, die vor gearbeitet.

Die Forschung zeigt, dass Medikamente in Kombination mit kognitiver Verhaltenstherapie ist wirksamer als Medikamente allein. In Kombination mit Therapie, die Person, die klinisch depressiv ist, müssen eventuell Änderungen des Lebensstils, einschließlich Ernährung und Bewegung Änderungen vorzunehmen. Die Familie braucht, um Wege zu Stressoren durch die Vereinfachung ihres Lebens zu reduzieren.

Zuhören können auch sorgfältig machen Sie mehr wissen Anzeichen von Selbstmord, die nicht ignoriert werden dürfen.

Über den Autor: Rachel Broune schreibt Artikel für Depressionen . Er schreibt auch für Ängste und Phobien .