CBT ως θεραπεία για τη διπολική διαταραχή

Διπολική διαταραχή, γνωστή από πολλούς ως μανιοκατάθλιψη, είναι μια ψυχική ασθένεια που προκαλείται από ένα συνδυασμό παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των νευρολογικών, βιολογικές, συναισθηματικές, και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Είναι πιο συχνά περιγράφεται ως η ποδηλασία διάθεση ή εναλλαγές της διάθεσης, στην οποία ο ασθενής κύκλους μέσω διαθέσεις της κατάθλιψης, της μανίας, και η κανονική συμπεριφορά.

Υπάρχουν πολλές επιλογές επεξεργασίας για τη διπολική διαταραχή. Η πιο συνηθισμένη θεραπεία για τη διπολική διαταραχή περιλαμβάνει ένα συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής και θεραπείας. Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς που δεν είναι υποψήφιοι για τη φαρμακευτική αγωγή. Οι ασθενείς που έχουν ιστορικό κατάχρησης ναρκωτικών, για παράδειγμα, θα πρέπει στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν διατίθενται στην φαρμακευτική αγωγή για τη διπολική διαταραχή, όπως ο κίνδυνος για την κατάχρηση είναι πολύ μεγάλος. Επιπλέον, οι ασθενείς μπορεί να μην έχει μια περίπτωση της διπολικής διαταραχής αρκετά σοβαρό ώστε να δικαιολογεί φαρμακευτική αγωγή. Άλλοι ασθενείς μπορεί να επιλέξει να αποφύγει τη διαδρομή της φαρμακευτικής αγωγής μέχρι να γίνει απολύτως απαραίτητο.

Σε απάντηση σε αυτές τις ειδικές περιπτώσεις στις οποίες φαρμακευτική αγωγή δεν είναι μια βιώσιμη επιλογή για τη διπολική διαταραχή, η γνωστική συμπεριφοριστική θεραπεία, ή CBT, αναπτύχθηκε. CBT είναι ένα είδος θεραπείας που βοηθά τους ασθενείς στην αναγνώριση πυροδοτεί και τις αιτίες για την μανιακή τους και τις καταθλιπτικές καταστάσεις.

Συμβουλή! Ωμέγα-3 ιχθυέλαια και τα άλλα φυσικά συμπληρώματα βοηθούν πολλοί πάσχοντες από διπολική ξεπεράσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης τους.

Ο ασθενής μπορεί να μάθει στη συνέχεια τεχνικές για να αποφύγετε αυτά τα εναύσματα, και να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια επεισοδίων. Εβδομήντα τοις εκατό του τύπου διπολικής διαταραχής ένας ασθενείς που υποβάλλονται σε CBT αντιμετωπίσετε ένα ή λιγότερα επεισόδια εντός τεσσάρων ετών από την έναρξη της treatment.There CBT είναι δύο βασικοί στόχοι που ικανοποιούνται με τη χρήση CBT ως θεραπεία για τη διπολική διαταραχή. Ο πρώτος στόχος είναι να αναγνωριστούν μανιακών επεισοδίων πριν καταστούν ανεξέλεγκτες, και συνειδητά να αλλάξετε τον τρόπο που αντιδρούν στο επεισόδιο. Ο δεύτερος στόχος είναι να μάθουν τις τεχνικές, τις αντιδράσεις, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιστάθμιση της κατάθλιψης. Οι στόχοι αυτοί πραγματοποιούνται μέσα από διάφορες τεχνικές και τις δραστηριότητες που προβλέπονται από τον θεραπευτή. Με CBT, η θεραπεία της διπολικής διαταραχής ανήκει στον ασθενή, ο οποίος δίνεται κατ 'οίκον εργασία, με τη μορφή των ασκήσεων και της ανάγνωσης, η οποία τους βοηθά να κατανοήσουν την κατάστασή τους και να μάθουν τις μεθόδους για την αντιμετώπισή της.

Το πρώτο βήμα για την επιτυχή θεραπεία της διπολικής διαταραχής, μέσω CBT είναι να αναπτυχθεί μια σύμβαση η θεραπεία με τον ασθενή. Αυτό είναι ένα σχέδιο θεραπείας που ο ασθενής συμφωνεί να ακολουθήσει, και επίσης περιλαμβάνει την υπόσχεση του ασθενούς να ολοκληρώσει όλες τις αναθέσεις εργασίας και να λαμβάνει όλα τα φάρμακα με συνταγή γιατρού σύμφωνα με τις οδηγίες. Επειδή η επιτυχία του CBT εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό ευθύνη του ασθενούς και την επιθυμία να αντιμετωπίσει την διπολική διαταραχή, αυτό είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για την επιτυχή θεραπεία.

Το δεύτερο βήμα για την επιτυχή αντιμετώπιση της διπολικής διαταραχής, μέσω CBT είναι να παρακολουθεί και τις διαθέσεις βαθμού. Αυτό γίνεται με διάφορα φύλλα εργασίας που ο θεραπευτής δίνει στον ασθενή. Ο ασθενής μπορεί να καταγράφει τη διάθεσή τους για την ημέρα, πόσες ώρες έχουν κοιμηθεί, το επίπεδο του άγχους, και το επίπεδο της ευερεθιστότητα. Εκείνοι με τον τύπο δύο διπολική διαταραχή μπορεί να χρειαστεί να καταγράψει τη διάθεσή τους δύο ή περισσότερες φορές την ημέρα, όπως διαθέσεις τον κύκλο τους πιο συχνά.

Κατανοώντας το μοτίβο με το ποδήλατο διάθεση να βοηθήσει τον ασθενή να υποβληθεί στη συνέχεια το επόμενο βήμα στη θεραπεία CBT για τη διπολική διαταραχή. Αυτό το βήμα της CBT για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής απαιτεί ο ασθενής να κάνει την εργασία με τη μορφή φύλλων εργασίας και την ανάγνωση που θα βοηθήσει τους ασθενείς να κατανοήσουν πώς οι σκέψεις τους δράση τα συναισθήματά τους. Με την κατανόηση αυτών των πραγμάτων, ο ασθενής θα είναι σε θέση να τότε πρακτική αλλάζοντας τις σκέψεις τους με ορθολογικό τρόπο να κάνει τα συναισθήματα πιο ορθολογική, καθώς, μειώνοντας τον αριθμό και τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών και μανιακών επεισοδίων.

Το επόμενο βήμα για να CBT θεραπεία για τη διπολική διαταραχή είναι να μάθουν πώς να αναγνωρίζουν ωθήσεις. Οι σκανδάλες είναι οι σκέψεις, συναισθήματα, καταστάσεις, εποχές του χρόνου, γεγονότα, ή περιβάλλοντα που καθορίζεται από ένα καταθλιπτικό επεισόδιο ή μανιακών. Με την εκμάθηση πώς να κατανοήσουν και να αναγνωρίσουν τους ενεργοποιεί, ο ασθενής μπορεί στη συνέχεια να μάθει να αποφύγει την ενεργοποιεί πλήρως, μειώνοντας έτσι τον αριθμό και τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών και μανιακών επεισοδίων.

Γενικά, CBT είναι μια βιώσιμη και αρκετά επιτυχημένη θεραπεία για τη διπολική διαταραχή, και μπορεί να είναι μια υγιής εναλλακτική λύση στο φάρμακο, σε ορισμένες περιπτώσεις. Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να είναι υποψήφιος για CBT, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας ή θεραπευτής να το συζητήσουμε και άλλες επιλογές θεραπείας διπολική διαταραχή.