CBT ως επεξεργασία για τη διπολική αναταραχή

Διπολική διαταραχή, γνωστή από πολλούς ως μανιακή κατάθλιψη, είναι μια διανοητική ασθένεια που προκαλείται από έναν συνδυασμό παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των νευρολογικών, βιολογικών, συναισθηματικών, και περιβαλλοντικών παραγόντων. Είναι πιο συχνά περιγράφεται ως ανακύκλωση διάθεσης ή εναλλαγές της διάθεσης, στην οποία ο ασθενής, μέσω κύκλων διαθέσεις της κατάθλιψης, της μανίας, και φυσιολογική συμπεριφορά.

Υπάρχουν πολλές επιλογές επεξεργασίας για τη διπολική διαταραχή. Η συνηθέστερη θεραπεία για τη διπολική διαταραχή περιλαμβάνει έναν συνδυασμό φαρμάκου και θεραπείας. Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς που δεν είναι υποψήφιοι για φαρμακευτική αγωγή. Οι ασθενείς που έχουν ιστορικό κατάχρησης ναρκωτικών, για παράδειγμα, θα πρέπει, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν επιτρέπεται να διατίθενται φάρμακα για τη διπολική διαταραχή, όπως ο κίνδυνος για την κατάχρηση είναι πολύ μεγάλος. Επιπλέον, οι ασθενείς μπορεί να μην έχει μια περίπτωση της διπολικής διαταραχής σοβαρή ώστε να δικαιολογεί φαρμακευτική αγωγή. Άλλους ασθενείς μπορούν να επιλέξουν να αποφευχθεί η διαδρομή της φαρμακευτικής αγωγής μέχρι να γίνει απολύτως απαραίτητο.

Σε απάντηση σε αυτές τις ειδικές περιπτώσεις στις οποίες φαρμακευτική αγωγή δεν είναι μια βιώσιμη επιλογή για τη διπολική διαταραχή, η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία, ή CBT, αναπτύχθηκε. CBT είναι το είδος της θεραπείας που θα βοηθήσει τους ασθενείς στην αναγνώριση ενεργοποιεί και τις αιτίες για μανιακά και καταθλιπτικά κράτη.

Συμβουλή! Ωμέγα ιχθυέλαιο 3 και άλλα φυσικά συμπληρώματα βοηθούν πολλοί πάσχοντες από διπολική ξεπεράσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης τους.

Ο ασθενής μπορεί να μάθει στη συνέχεια τεχνικές για να αποφύγουμε αυτές τις ωθήσεις, και την αντιμετώπιση συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια επεισοδίων. Εβδομήντα τοις εκατό των διπολική διαταραχή τύπου ένας ασθενείς που υποβάλλονται σε CBT αντιμετωπίσετε ένα ή και λιγότερα επεισόδια εντός τεσσάρων ετών από την έναρξη της CBT treatment.There οι δύο κύριοι στόχοι που ικανοποιούνται με τη χρήση CBT ως επεξεργασία για τη διπολική διαταραχή. Ο πρώτος στόχος είναι να αναγνωρίσουμε μανιακών επεισοδίων πριν καταστούν ανεξέλεγκτες, και συνειδητά την αλλαγή πώς αντιδρούν με το επεισόδιο αυτό. Ο δεύτερος στόχος είναι να μάθουν τις τεχνικές, τις αντιδράσεις, σκέψεις και συμπεριφορές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιστάθμιση της κατάθλιψης. Οι στόχοι αυτοί πραγματοποιούνται μέσα από διάφορες τεχνικές και τις δραστηριότητες που προβλέπονται από τον θεραπευτή. Με CBT, η θεραπεία της διπολικής διαταραχής φέρει ο ασθενής, ο οποίος δίδεται στο σπίτι με τη μορφή των ασκήσεων και της ανάγνωσης, η οποία τους βοηθά να κατανοήσουν την κατάστασή τους και να μάθουν τις μεθόδους για να ανταπεξέλθουν.

Το πρώτο βήμα για την επιτυχή θεραπεία της διπολικής διαταραχής, μέσω CBT είναι να αναπτυχθεί μια σύμβαση θεραπεία με τον ασθενή. Πρόκειται για ένα σχέδιο θεραπείας που ο ασθενής δέχεται να ακολουθήσει, αλλά και περιλαμβάνει την υπόσχεση του ασθενούς για την ολοκλήρωση όλων των αναθέσεων εργασίας και να λαμβάνει τα συνταγογραφημένα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες. Επειδή η επιτυχία της CBT εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό ευθύνη του ασθενούς και την επιθυμία τους να αντιμετωπίσουν τη διπολική διαταραχή, αυτό είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για την επιτυχή θεραπεία.

Το δεύτερο βήμα για την επιτυχή θεραπεία της διπολικής διαταραχής, μέσω CBT είναι η παρακολούθηση και βαθμό διαθέσεις. Αυτό γίνεται με διάφορα φύλλα εργασίας που ο θεραπευτής δίνει στον ασθενή. Ο ασθενής μπορεί να καταγράφει τη διάθεσή τους για την ημέρα, πόσες ώρες έχουν κοιμηθεί, το επίπεδο του άγχους, και το επίπεδο της ευερεθιστότητας. Εκείνοι με τον τύπο δύο διπολική διαταραχή μπορεί να χρειάζεται να καταγράφουν τη διάθεσή τους δύο ή περισσότερες φορές την ημέρα, όπως διαθέσεις κύκλου τους πιο συχνά.

Η κατανόηση του τρόπου με ανακύκλωση διάθεσης μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή τότε υποβληθεί το επόμενο βήμα στη θεραπεία CBT για τη διπολική διαταραχή. Αυτό το βήμα του CBT για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής απαιτεί από τον ασθενή για να κάνουν τα μαθήματά τους, με τη μορφή φύλλων εργασίας και της ανάγνωσης που θα βοηθήσουν τον ασθενή να καταλάβει πώς οι σκέψεις τους αποτέλεσμα τα συναισθήματά τους. Με την κατανόηση αυτά τα πράγματα, ο ασθενής θα είναι σε θέση να μεταβάλλουν την πρακτική στη συνέχεια τις σκέψεις τους με ορθολογικό τρόπο να κάνει τα συναισθήματα πιο ορθολογική επίσης, μείωση του αριθμού και της σοβαρότητας των καταθλιπτικών και μανιακών επεισοδίων.

Το επόμενο βήμα στη θεραπεία CBT για τη διπολική διαταραχή να μάθουν πώς να αναγνωρίζουν τις ωθήσεις. Ενεργοποιεί είναι οι σκέψεις, τα συναισθήματα, καταστάσεις, εποχές, γεγονότα, ή περιβάλλοντα που καθορίζεται από μια καταθλιπτική ή μανιακό επεισόδιο. Με την εκμάθηση πώς να κατανοήσει και να αναγνωρίσει ενεργοποιεί τους, ο ασθενής μπορεί στη συνέχεια να μάθουν να αποφεύγουν τις ωθήσεις πλήρως, μειώνοντας έτσι τον αριθμό και τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών και μανιακών επεισοδίων.

Συνολικά, CBT είναι μια βιώσιμη και αρκετά επιτυχής θεραπεία για τη διπολική διαταραχή και μπορεί να είναι μια υγιής εναλλακτική λύση για την φαρμακευτική αγωγή, σε ορισμένες περιπτώσεις. Αν νομίζετε ότι μπορεί να είναι υποψήφιος για CBT, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό ή το θεραπευτή σας για να συζητήσετε αυτό και άλλες επιλογές θεραπείας διπολική διαταραχή.