Φυτικά συμπληρώματα για διαταραχές της διάθεσης

Τον τελευταίο καιρό, έχει υπάρξει μια αυξανόμενη συνειδητοποίηση της φοβερής παρενέργειες που τα συμβατικά φάρμακα διαταραχή της διάθεσης μπορεί να cause. Αυτό έχει οδηγήσει σε μια αξιοσημείωτη στροφή προς τη θεραπεία της κατάθλιψης φυσικά με βότανα και άλλα συμπληρώματα διατροφής.

Τες Thompson είναι ένα ομοιοπαθητικό practitioner και βοτανολόγος και μοιράζεται μερικές ενδιαφέρουσες ιδέες στο ακόλουθο άρθρο:

Φυτικά συμπληρώματα για την κατάθλιψη, τη θλίψη και άλλες διαταραχές της διάθεσης

Ανεξάρτητα από το πόσο σοβαρή είναι μια περίοδο με την κατάθλιψη μπορεί να είναι, φυσικές θεραπείες για την κατάθλιψη, τα συμβατικά φάρμακα, ή ψυχοθεραπεία μπορεί να θεραπεύσει την κατάσταση. Υπήρξε μια αξιοσημείωτη στροφή προς τη θεραπεία της κατάθλιψης φυσικά οφείλεται στην αύξηση της ευαισθητοποίησης των σοβαρών ανεπιθύμητων ενεργειών που τα συμβατικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν.

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν πλέον ότι φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά χάπια και τα διεγερτικά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες. Αυτές οι παρενέργειες μπορεί να επιφάνεια, ενώ το φάρμακο που λαμβάνεται και να προκύψουν όταν το φάρμακο έχει σταματήσει ξαφνικά.

Η κατάθλιψη επηρεάζει τις γνωστικές ικανότητες, ορθολογισμού, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του ατόμου. Η σοβαρή κατάθλιψη μπορεί πραγματικά να οδηγήσει σε σωματική βλάβη, καθώς και. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ορισμένοι ασθενείς να σταματήσουν να τρώνε, με αποτέλεσμα τον υποσιτισμό. Κάποιοι άλλοι μπορεί να πάρει σοβαρά τραυματιστεί σε ατυχήματα που οφείλονται στην παράλογη συμπεριφορά.

Η κατάθλιψη απαιτεί μια συστηματική προσέγγιση των προγραμματισμένων και ομαλή επεξεργασία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο ασθενής θα πρέπει να επιβλέπεται σε όλη τη θεραπεία της κατάθλιψης από τις επιθέσεις της ορθολογικής εγκέφαλο. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό ότι μια υπεύθυνη φροντιστής έχει διοριστεί για να εξασφαλίσει ότι ακολουθεί η αγωγή και να διατηρείται.

Αυτή η διαδικασία γίνεται ακόμα πιο περίπλοκο αν ο ασθενής υποβάλλεται σε φυσική θεραπεία για την κατάθλιψη από τη συμπεριφορά της παρακολούθησης, τα επίπεδα φαρμακευτική αγωγή, και διάφορα άλλα συμπτώματα που γίνεται εξαιρετικά κρίσιμη.

Η γνώση του βότανα και ενισχυτικά της διάθεσης που βοηθούν στην αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης και θεραπεία της κατάθλιψης βοηθά στην κατανόηση της συνολικής βοτανική θεραπεία:

Συμβουλή!
Ωμέγα-3 ιχθυέλαια και τα άλλα
φυσικά συμπληρώματα βοηθούν πολλοί πάσχοντες διπολική ξεπεράσουν τους
συμπτώματα κατάθλιψης.

• Βαλσαμόχορτο είναι ίσως η πιο δημοφιλής και συνιστάται ιδιαίτερα όλων των φυτικών συμπληρωμάτων. Είναι μια πολυετής θάμνος και χρησιμοποιείται ενεργά από τους γιατρούς στη Γερμανία, οι οποίοι το προτιμούν έναντι των συμβατικών αντικαταθλιπτικών. Βαλσαμόχορτο είναι ιδιαίτερα συνιστάται σε ασθενείς με ήπια έως μέτρια κατάθλιψη.
• Rhodiola Rosea έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για να θεραπεύσει την κούραση και λήθαργος. Οι ιδιότητές της να βοηθήσει στη μείωση του στρες, η ψυχική κόπωση και εξάντληση.
• Το Ginkgo Biloba έχει το στήριγμα της παραδοσιακής κινεζικής φαρμακευτικής αγωγής για την κατάθλιψη. Το βότανο συνιστάται για παθήσεις όπως η υπέρταση, μυϊκή εκφύλιση, και το άγχος.
• Valerian Root έχει χρησιμοποιηθεί από πολλά παλιά πολιτισμούς. Η tranquilizing ιδιότητες των βοτάνων βοηθά στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων όπως άγχος, αϋπνία και η κατάθλιψη σε ασθενείς.
• Peppermint χρησιμοποιείται στην ομοιοπαθητική θεραπεία, Melissa officinalis, για την προώθηση της γενικής ευημερίας και την καταπολέμηση του άγχους.
• Lavandula Augustifolia, που προέρχεται από λεβάντα, είναι μια άλλη τέτοια ομοιοπαθητικό φάρμακο που χρησιμοποιείται ευρέως για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

Σε συνδυασμό με τα φυτικά συμπληρώματα και ένδικα μέσα, τεχνικές χαλάρωσης όπως η άσκηση, ο διαλογισμός, γιόγκα και στάσεις μπορούν να παρέχουν πολύ καλύτερα αποτελέσματα. Φυτικά συμπληρώματα είναι εύκολα διαθέσιμες over-the-counter. Ακόμα κι αν δεν είναι φυτικά φάρμακα είναι γνωστό ότι έχουν κάποια ανεπιθύμητη ενέργεια, η αυτοθεραπεία θα πρέπει να αποφεύγεται.

Τες Thompson είναι ένα ομοιοπαθητικό Practitioner, Ρεφλεξολόγος, Certified Aromatherapist, και βοτανολόγος ο οποίος αρθρογραφεί τακτικά στο Native τα διορθωτικά μέτρα, όπου μπορείτε να βρείτε, εγγυημένα, ομοιοπαθητική, βότανα και Ολιστική θεραπείες για μια μυριάδα των συνθηκών υγείας, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης .