मैं कैसे द्विध्रुवी विकार ओवर समझे

Wambui Bahati Thea प्रेरणादायक और अत्यधिक प्रशंसित किताब लिखा है: "तुम पागल नहीं पता - मेरा जीवन पहले, के दौरान, के बाद मानसिक बीमारी के ऊपर और परे."

निम्न लेख में, वह रूपरेखा कैसे वह देख वह क्या उसके शरीर में डाल दिया और सम्मान, बातों का महत्व देता है और खुद को और दूसरों को प्यार पर ध्यान केंद्रित कर जैसे साधारण चीजें द्वारा उसके जीवन का नियंत्रण प्राप्त की.

द्विध्रुवी विकार - कैसे मैं यह ओवर समझे

45 साल के लिए मैं मानसिक विकार के कुछ प्रकार के लिए इलाज किया गया था. इस सूची में अवसाद, व्यक्तित्व विकार, और मानसिकता शामिल है. 44 साल की उम्र में मैं द्विध्रुवी विकार के साथ का निदान किया गया था. मैं सभी नियमित उपचार जो मूड स्थिरिकारी, antidepressants, चिकित्सा और अस्पताल शामिल प्राप्त किया.

कई बार जब मैं तर्कहीन निर्णय किया. वहाँ भी थे बार जब मैं मेरी भावनाओं या मेरे विचारों पर एक पकड़ नहीं मिल सकता है. हालांकि, यह किया गया था जब मेरी बेटियों को दूर भेजा गया था द्विध्रुवी विकार है कि मुझे लगा मेरी दुनिया समाप्त हो गया की वजह से अपने पिता के साथ रहते हैं. मैं इस बिंदु पर फैसला किया कि मेरे पास दो विकल्प हैं: मैं रहते हैं या मैं मर जाएगा. अगर मैं रहते थे, मैं अपने आप से कहा, "यह अपनी शर्तों पर किया जाएगा".

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वैकल्पिक उपचार की तरह सब गलत कारणों के लिए मैं टीवी पर एक आदमी है कि मुझे विश्वास है मैं अपने आप को reinvent सकता है और मुझे करने के लिए कुछ नई बातें की कोशिश चाहते है से कुछ प्रेरक टेप का आदेश दिया. मुझे लगा जैसे मैं कुछ खोना नहीं था. मेरे बच्चे मेरे साथ नहीं रह रहे थे. मैं कई दवाओं के ले जा रहा था और कहा था मैं अपने जीवन के बाकी खर्च में होगा और मानसिक संस्थानों के बाहर. मेरे डॉक्टरों ने मुझे बताया कि वहाँ द्विध्रुवी विकार के लिए कोई इलाज नहीं था.

जब मैं अपने डॉक्टर को बताया कि मैं द्विध्रुवी विकार के लिए कुछ वैकल्पिक उपचार की कोशिश करना चाहता था, उसने मुझे बताया कि मैं प्रोग्राम वे मेरे लिए निर्धारित था या वे मेरे मामले को बंद होगा छड़ी की जरूरत है. उन्होंने कहा कि वे अब मेरे लिए जिम्मेदार हो सकता है अगर मैं नहीं था कि वे क्या सबसे अच्छा लगा सकता है. उन्होंने कहा कि शायद मैं निश्चित मिल जाएगा और अंततः बदतर वापस आने जैसा कि मैंने पहले किया था. मैं के बारे में दो सेकंड के लिए उस बारे में सोचा और तब मैंने कहा, "मैं कि मौका लेने को तैयार हूँ". मैं क्लिनिक के उस दिन बाहर चला गया और वापस कभी नहीं देखा.

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क्या मैं डर? हाँ, मैं डर गया था. लेकिन इस समय मैं एक योजना थी. मैं क्योंकि मैं अपने डॉक्टर के साथ गुस्से में था नहीं छोड़ने या था क्योंकि मैं दवा से साइड इफेक्ट के साथ खिलाया गया था. इस बार मैं वास्तव में बेहतर हो चाहता था. मैं अच्छा लग रहा है और खुश होना चाहता था. मुझे लगा कि सबसे बुरी बात यह है कि क्या होगा मैं मर जाएगा. हालांकि, मैं और अधिक डर है कि मैं एक जीवन है कि मैं नफरत रहते हैं, साइड इफेक्ट है कि मैं पसंद नहीं था के साथ दवाएँ लेने के लिए जारी रहेगा, और और मानसिक संस्थानों के बाहर द्विध्रुवी विकार के कारण.

मैं अधिक टेप को सुनने और audiotapes मैं आदेश दिया था पर लोगों की तरह सकारात्मक और उत्थान संदेश के साथ अन्य किताबें पढ़ने शुरू कर दिया. मैं शोध कैसे क्या हम खाने हमारे मन, शरीर और सामान्य अच्छी तरह से किया जा रहा है को प्रभावित करता है शुरू कर दिया. मैं कैसे और क्या मैं खा लिया और विभिन्न अन्य जीवन शैली में परिवर्तन और अपने पर्यावरण में विषाक्त पदार्थों (विषाक्त लोगों सहित) के लिए जाँच बदल.

एक बहुत लंबी कहानी छोटी है: मुझे एहसास हुआ कि अगर मैं चीनी, सफेद रोटी और डेयरी उत्पादों नहीं खाया है, मुझे बहुत अच्छा लगा. मैं स्पष्ट लगता है. मैं धूमिल नहीं लग रहा है. मुझे एहसास हुआ कि अगर मैं केवल शुद्ध पानी पिया और ज्यादातर फलों और सब्जियों को खा लिया, मैं ऊर्जावान और खुश महसूस किया. मैंने पाया है कि अगर मैं तप और सबको खुश करने की कोशिश बंद कर दिया है - और अपने आप को प्यार और के रूप में के रूप में अच्छी तरह से अपने आप को दूसरों को माफ करने के लिए सीखा मैं ठीक था. नहीं, मेरे जीवन के सभी गुलाब नहीं है. लेकिन सबसे अधिक भाग के लिए मैं वास्तव में अनुभव और खुशी और शांति है कि मैं कभी नहीं सोचा था कि मैं कभी महसूस होता लग रहा है.

मानसिक बीमारी सड़क है कि अंत में समाप्त हो गया जब मानसिक स्वास्थ्य और अच्छा लग रहा है के लिए एक पथ पाया गया था - मैं हाल ही में दूसरों को, जो एक ही सड़क मैं Ona कूच मिले हैं. उनमें से कई कि वे कैसे आहार और जीवन शैली में परिवर्तन के साथ अपने विवेक आ के बारे में एक ऐसी ही कहानी बताओ.

तो मुझे आश्चर्य है, क्या hospitalizations के बारे में और कई दवाओं के सभी था? मुझे आश्चर्य है कि कैसे आ कोई भी हमें बताया कि यह रूप में आसान हो के रूप में देख क्या हम सम्मान, बातों का महत्व देता है और खुद को और दूसरों को प्यार में और हमारे शरीर मंदिर और ध्यान केंद्रित पर डाल सकता है. यकीन है, हर कोई अलग है और क्या मदद करता है एक व्यक्ति सबको मदद नहीं कर सकता. वास्तव में, बस विपरीत सच हो सकता है.

हालांकि, यह मुझे सुराग को विश्वास है कि वहाँ इतने सारे पत्थर बेसुरा जब यह कैसे इलाज करने के लिए और द्विध्रुवी विकार और अन्य मानसिक बीमारियों का प्रबंधन करने के लिए आता है. शायद मैं सिर्फ पिछले 12 वर्षों के लिए छूट में किया गया. या फिर, क्या हुआ अगर मनोरोग उपचार के उन सभी वर्षों के बाद, यह जितना आसान था, "कोई और अधिक दूध और आप के लिए कुकीज़"?

Wambui Bahati मिस "प्रेरणा" एक पेशेवर वक्ता, मनोरंजन और जीवन शैली के कोच है. वह महत्वपूर्ण है, प्रेरणादायक और अत्यधिक प्रशंसित पुस्तक के लेखक है: "तुम पागल नहीं पता पहले, के दौरान मेरा जीवन, के बाद, ऊपर और मानसिक बीमारी से परे है. " http://www.you-dont-know-crazy कॉम.

Wambui कहते हैं, सब लोग अलग है और के लिए उसे everybody. हालांकि मदद नहीं, बस के रूप में आसानी से विपरीत सच किया जा सकता है हो सकता है क्या काम करता है, और यह हो सकता है और द्विध्रुवी से ग्रस्त मरीजों के लिए देख रहे हैं लायक विकल्प कर सकते हैं.