Bagaimana saya Punya Lebih Bipolar Disorder

Wambui Bahati menulis buku Thea inspirasi dan sangat diakui: "Anda Tidak Tahu Gila - Aku Sebelum, Selama, Setelah, atas dan Beyond Penyakit Mental."

Dalam artikel berikutnya, ia menguraikan bagaimana ia menguasai hidupnya dengan hal-hal sederhana seperti menonton apa yang dimasukkan ke dalam tubuhnya dan berfokus pada menghormati, menghargai dan mencintai dirinya sendiri dan orang lain.

Bipolar Disorder - Bagaimana I Got Over It

Selama 45 tahun saya dirawat untuk beberapa jenis gangguan mental. Daftar ini meliputi depresi, gangguan kepribadian, dan psikosis. Pada usia 44 saya didiagnosis mengidap gangguan bipolar. Saya menerima semua perawatan reguler yang termasuk stabilisator suasana hati, antidepresan, terapi dan rawat inap.

Ada saat ketika saya membuat keputusan irasional. Ada juga saat-saat ketika aku tidak bisa menguasai emosi saya atau pikiran saya. Namun, itu adalah saat putri saya dikirim untuk tinggal bersama ayah mereka karena gangguan bipolar bahwa saya merasa dunia saya berakhir. Pada titik ini saya memutuskan aku punya dua pilihan: aku akan hidup atau saya akan mati. Jika saya tinggal, kataku dalam hati, "Ini akan menjadi pada istilah saya sendiri".

Tip!
Kemenangan
Perang Melawan Depresi adalah buku bahasa inggris biasa yang menempatkan Anda dalam
kursi driver, memungkinkan Anda untuk cepat memahami depresi Anda.

Untuk semua alasan yang salah saya memerintahkan beberapa kaset motivasi dari seorang pria di TV yang membuatku percaya aku bisa menemukan kembali diri saya dan membuat saya ingin mencoba beberapa hal baru - seperti pengobatan alternatif. Aku merasa seperti aku tak ada ruginya. Anak-anak saya tidak lagi dengan saya. Aku mengambil beberapa obat dan diberitahu saya akan menghabiskan sisa hidup saya masuk dan keluar dari rumah sakit jiwa. Dokter saya mengatakan tidak ada obat untuk gangguan bipolar.

Ketika saya mengatakan kepada dokter saya saya ingin mencoba beberapa pengobatan alternatif untuk gangguan bipolar, dia bilang aku harus tetap pada program mereka telah diresepkan untuk saya atau mereka akan menutup kasus saya. Dia mengatakan mereka tidak lagi bertanggung jawab untuk saya jika saya tidak melakukan apa yang mereka pikir terbaik. Dia bilang aku mungkin akan mendapatkan lebih sakit dan akhirnya kembali lebih buruk seperti yang saya lakukan sebelumnya. Saya memikirkan hal itu selama sekitar dua detik dan kemudian saya berkata, "Aku bersedia mengambil kesempatan itu". Aku berjalan keluar dari klinik hari itu dan tidak pernah melihat kembali.

Tip!
Diet Bipolar adalah panduan unik untuk penderita bipolar dan dengan cepat yang dianggap sebagai
Nutrisi Alkitab untuk orang dengan bipolar ..

Apakah aku takut? Ya, saya takut. Tapi kali ini aku punya rencana. Saya tidak pergi karena Saya marah dengan dokter saya atau karena saya muak dengan efek samping dari obat. Kali ini saya benar-benar ingin menjadi lebih baik. Saya ingin merasa baik dan bahagia. Saya pikir hal terburuk yang akan terjadi adalah saya akan mati. Namun, saya lebih takut bahwa saya akan terus menjalani hidup yang aku benci, mengambil obat dengan efek samping yang tidak saya suka, dan masuk dan keluar dari rumah sakit jiwa karena gangguan bipolar.

Saya mulai mendengarkan kaset lebih dan membaca buku lain dengan pesan positif dan menggembirakan seperti yang di kaset audio saya telah dipesan. Saya mulai meneliti bagaimana apa yang kita makan mempengaruhi pikiran kita, tubuh dan kesejahteraan umum. Saya mengubah bagaimana dan apa yang saya makan dan membuat berbagai perubahan gaya hidup lainnya dan diperiksa racun di lingkungan saya (termasuk orang beracun).

Sebuah cerita yang sangat panjang dibuat pendek adalah: Saya menyadari bahwa jika saya tidak makan gula, roti putih dan produk susu, saya merasa besar. Saya pikir jelas. Saya tidak merasa berkabut. Saya menyadari jika saya hanya minum air murni dan makan sebagian besar buah dan sayuran, aku merasa energik dan bahagia. Saya menemukan bahwa jika saya bermeditasi dan berhenti mencoba menyenangkan setiap orang - dan belajar untuk mencintai diri sendiri dan memaafkan diriku sendiri serta yang lain saya tidak apa-apa. Tidak, hidup saya tidak semua mawar. Tapi untuk sebagian besar saya benar-benar mengalami dan merasakan sukacita dan damai yang saya tidak pernah berpikir saya akan pernah merasa.

Saya baru bertemu orang lain yang bepergian jalan yang sama saya Ona - jalan penyakit mental yang akhirnya berakhir ketika jalan untuk kesehatan mental dan merasa baik ditemukan. Banyak dari mereka menceritakan hal yang sama tentang bagaimana mereka kembali kewarasan mereka dengan perubahan diet dan gaya hidup.

Jadi, saya bertanya-tanya, apa semua rawat inap dan obat-obatan yang tak terhitung jumlahnya tentang? Aku ingin tahu kenapa tidak ada yang mengatakan kepada kami itu bisa sederhana seperti menonton apa yang kita masukkan ke dalam kuil dan pada tubuh kita dan berfokus pada menghormati, menghargai dan mencintai diri kita dan orang lain. Tentu, semua orang berbeda dan apa yang membantu satu orang tidak dapat membantu semua orang. Bahkan, justru sebaliknya mungkin benar.

Namun, membuat saya percaya bahwa ada begitu banyak batu unturned ketika datang ke bagaimana merawat dan mengelola gangguan bipolar dan penyakit mental lainnya. Mungkin aku baru saja berada di remisi selama 12 tahun terakhir. Atau, bagaimana jika setelah bertahun-tahun pengobatan kejiwaan, itu adalah yang sederhana seperti, "Tidak lebih banyak susu dan cookie untuk Anda"?

Wambui Bahati "Inspirasi Miss" adalah pembicara penghibur, profesional dan pelatih gaya hidup. Dia adalah penulis buku, yang penting inspiratif dan sangat diakui: "Anda Tidak Tahu Gila - Aku Sebelum, Selama, Setelah, atas dan Beyond Penyakit Mental." http://www.you-dont-know-crazy com.

Sebagai Wambui mengatakan, semua orang berbeda dan apa yang bekerja untuk dia tidak dapat membantu everybody. Namun, dengan mudah sebaliknya bisa benar, dan dapat menjadi pilihan dan layak melihat untuk penderita bipolar.