Orsaker och botemedel för en obalanserad Brain Chemistry med ångest och depression

Ångest och depression orsakas av en obalans i hjärnans kemi. Symtom normalt hanteras av läkemedel, såsom selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI-preparat) som paroxetin (Seroxat), sertralin (Zoloft) och fluoxetin (Prozac). Lite gör läkarna säga att obalans i hjärnans kemi är faktiskt på grund av dålig kost , otillfredsställande sex liv, brist på motion och brist på stöd i relationer . De flesta om inte alla dessa frågor ignoreras av den genomsnittliga läkaren innan de administrera antidepressiva läkemedel.

Det finns en brist på allmänt mainstream holistisk hälsa information och kunskap. Folk är bara omedvetna om vilka faktorer som orsakar alla problem i deras liv. Det medicinska etablissemanget är som en slöja av illusion maskering egentlig kunskap om hur man kan leva ett friskt och lyckligt liv. Läkare är inte utbildade i hälsa, de bara utbildade i sjukdom. Det innebär att du inte kan lita på läkare för din hälsa, men bara när du har blivit sjuk. Människorna i framtiden kommer att vara deras egna läkare, ta fullt ansvar över sin egen hälsa och helhetssyn välbefinnande. De grundläggande centrala orsakerna till ångest och depression är helt ignoreras av mainstream medicinska etablissemanget. Främst eftersom läkarna inte har tid att göra affär med dessa typer av frågor, eftersom de är så komplexa. Därför läkare inte får göra vem som helst med ångest och depression en björntjänst när det gäller förskrivning av antidepressiva läkemedel.

Kärlek och stöd i relationer hjälper producera serotonin (hjärnans kemiska tillfredsställelse, komfort och avkoppling). Motion balanserar också hjärnans kemi genom produktion av endorfiner, och detta tillsammans med rätt kost friska produktionen av dopamin (hjärnans kemiska klarhet, uppmärksamhet, intresse och motivation).

Det finns ingen undanglidande genväg att leva ett sunt och fullt fungerande liv. Det finns inget omedelbart mirakelkur till ångest och depression. Det är upp till den ansvariga personen att lära sig om hälsosam kost, vilket i sig har makt att ta bort ångest och depression genom sina rötter. Det är upp till friska personer att utöva på ett sunt sätt. Det är upp till kärleksfull person att skapa en sund kärleksfullt fullt fungerande liv på alla sätt att underlätta hans eller hennes behov av kärlek och stöd i relationer för att skapa friska hjärnans kemi.

Det finns två sätt att hantera ångest och depression

1.) De mest populära, men ohälsosamt sätt är att undertrycka symptomen genom att ta antidepressiva, äta skräpmat, dricka alkohol eller rökning cigaretter eller droger. Detta kan tillfälligt upphöra att fungera för vissa människor, men för dem som är känsliga eller för dem som själ längtar efter kärlek och frihet det bara leder till mer smärta och lidande. Denna metod kan även innefatta vägrar att ta ansvar för dina problem genom att, beroende på andra, såsom det medicinska etablissemanget. Med denna metod kan du hitta dig själv orolig och deprimerad under många år framöver, tills du väljer att ta ansvar för ditt liv.

2.) Den andra metoden sker normalt efter mycket lidande i livet och med många år av att uppleva ångest och depression. Efter en hel del självrannsakan du kan snubbla över yoga, hälsosamt leverne, rätt kost, sunda relationer och andlighet. Du kan forska naturliga holistiska botemedel mot ångest och depression och vara på god väg att återhämta sig och skapa en lysande framtid. Kraften att skapa ett friskt och lyckligt liv ligger i dina händer. Det försvinner när du vägrar att ta ansvar genom att beroende på andra, såsom det medicinska etablissemanget.

Author: James O'Neill är en andlig healer och psykolog som driver en hemsida som heter AnxietyMadeWell.Com .