Denna eBok är en unik guide för bipolär sjuka och snabbt skall anses vara den Nutrition Bibeln för personer med bipolar. Skrivet av Sarah Freeman, "The Bipolar Diet" är en komplett 130 sida, steg-för-steg guide framgång att hantera bipolär stämningar och viktökning.
Som en bipolär som själv upptäckte Sarah att hennes bestörtning att även hennes bipolär mediciner framgångsrikt kontrollerat hennes känslor, hennes vikt exploded. Trots alla hennes ansträngningar på kost och motion, hållas saker bara blir sämre.
Hon framhärdade dock, att pröva nya saker, läsa forskning och deltar i konferensen och upptäckte en stor mängd forskning där ute som visar att enkla kost-och livsstilsförändringar kan förbättra både psykisk och fysisk hälsa.
Genom försök och misstag, har Sarah successivt vuxit fram en framgångsrik diet och motion plan som hade henne gå ner i vikt och great. känsla av att hon nu delar denna med andra i hennes "Bipolar Diet" bok som täcker i stort sett hur bipolär sjukdom kan göra dig fet, diabetes och ge dig hjärtsjukdom - och vad man ska göra åt det.
- Varför människor med bipolär sjukdom har ökad risk för dödliga sjukdomar såsom hjärtsjukdomar, stroke och diabetes och två enkla strategier för att skydda dig själv
- Den bästa bipolära "super foods" som alltid bör ingå i din diet
- Gemensamma näringsbrist forskare har identifierat i bipolär drabbade och hur man undviker dem
- De 12 värsta livsmedel som de som lider av bipolär sjukdom ska du äta
- Skälen du kan ha en nedsatt sköldkörtelfunktion och vilka åtgärder att vidta
- Är din medicin gör dig fet? A som medicin är de värsta syndarna för viktökning.
- Vilka bipolär mediciner gör det lättare att kontrollera din vikt?
- Gör vitaminer och kosttillskott verkligen hjälp, och vilka är de?
- Populära vitaminer och kosttillskott som kan göra ditt humör värre
- Hur man kan beräkna din idealvikt och hur många kalorier du bör äta varje dag
- Varför din nuvarande diet och motion senare kan göra dig fetare
- Meal planer för att nå din vikt goals. makt portion kontroll - hur man äter "skräp" och hålla sig smal, lugn och glad
- Hur närma sig och tala med din läkare om effekter medicinering biverkningar och viktökning
- Kontrollera ditt humör - ditt humör kommer inte längre att kontrollera dig
- Så att bli och förbli motiverad
Med tanke på den tillgängliga informationen i detta paket, och de långsiktiga positiva effekter för en bipolär lidande, verkar prislapp på 37 $ ganska rimliga.
Om man betänker hur mycket pengar som kommer att försvinna genom att inte arbeta igen, verkar det positivt minut. Besök den bipolära riksdagen att ta reda på mer om detta utmärkta paket.
