Aromotherapy สำหรับอาการซึมเศร้า

ซึมเศร้าเป็นโรคที่ร้ายแรงทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับสมอง อาการซึมเศร้าเป็นเรื่องธรรมดามากและมีผลต่อเป็นจำนวนมากเป็น 1 ใน 8 คนในปีวัยรุ่นของพวกเขา อาการซึมเศร้ามีผลต่อคนทุกสีเชื้อชาติสถานภาพทางเศรษฐกิจหรืออายุ อาการซึมเศร้าสามารถทำงานในครอบครัวและมักจะเริ่มต้นที่มีอายุระหว่าง 15 และ 30 มันเป็นอะไรที่พบมากในผู้หญิง ผู้หญิงยังสามารถได้รับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหลังคลอดของทารกที่ บางคนได้รับความผิดปกติของอารมณ์ตามฤดูกาลในช่วงฤดู​​หนาว อาการซึมเศร้าเป็นส่วนหนึ่งของโรคสองขั้ว

ปัจจัยหลายอย่างที่มีบทบาททางพันธุศาสตร์รวมถึงสภาพแวดล้อม, เหตุการณ์ชีวิตเงื่อนไขทางการแพทย์และทางคนตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา อาการซึมเศร้ามีลักษณะไม่เพียง แต่โดยความคิดเชิงลบอารมณ์และพฤติกรรม แต่ยังตามการเปลี่ยนแปลงที่เฉพาะเจาะจงในการทำงานของร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงการทำงานทางคลินิกของภาวะซึมเศร้ามักจะเรียกว่าสัญญาณ neurovegetative อาการซึมเศร้าอาจทำให้เกิดอาการทางกายภาพมากเกินไป บางคนปวดท้อง, สูญเสียความกระหายการเพิ่มของน้ำหนักหรือการสูญเสีย, ปวดหัว, และปัญหาการนอนหลับเมื่อพวกเขากำลังซึมเศร้า เพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้ารวมประวัติครอบครัวของโรค, การตั้งครรภ์หรือกิจกรรมในชีวิตที่เครียดเช่นการสูญเสียดวงแก้วหรืองานที่

เคล็ดลับ! น้ำมันปลาโอเมก้า 3 และอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติ จะช่วยให้ผู้ประสบภัยจำนวนมากที่มีสองขั้วเอาชนะอาการซึมเศร้าของพวกเขา

อาการซึมเศร้าสามารถเพิ่มความเสี่ยงสำหรับการพัฒนาโรคหลอดเลือดหัวใจ, เอชไอวี, หอบหืด, และบางโรคที่ทางการแพทย์อื่น ๆ อาการซึมเศร้าที่เกิดจากปัญหาที่สำคัญในการทำงานของผู้ที่ได้รับผลกระทบบ่อยกว่าไม่โรคไขข้อ, ความดันโลหิตสูง, โรคปอดเรื้อรังและโรคเบาหวานและในสองประเภทของปัญหาที่เป็นมักจะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ

มีรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้ารวมทั้งผู้ป่วยและการรักษาด้วยการพูดคุยเป็น น้ำมันหอมระเหยอาจจะเป็นประโยชน์สำหรับภาวะซึมเศร้าผ่านความรู้สึกของกลิ่น น้ำมันนวดและอาบน้ำอาจจะเป็นรูปแบบที่ผ่อนคลายมากที่สุดของน้ำมันหอมระเหยยากล่อมประสาท น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเป็นที่รู้จักกันเพื่อกระตุ้นให้เกิดทั้งระบบต่อมไร้ท่อและพื้นที่ดังนี้ limbic ของสมองทั้งสองซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในกลไกของภาวะซึมเศร้า น้ำมันหอมระเหยเช่นมะกรูดสะระแหน่ clary, Geranium, Lavender, มะลิ, neroli, ไม้จันทน์, สีส้ม, ใบโหระพา, Cedarwood, กำยาน, ส้มโอ, มะนาวยางไม้หอมเมอร์,, กุหลาบ, Ylang Ylang และเรียบร้อยจะใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมสำหรับภาวะซึมเศร้า

หากภาวะซึมเศร้ามีการพัฒนาที่มีน้ำมันหอมระเหยที่สูญเสียประโยชน์ในการปลิดชีพและความเศร้าโศก

คำแนะนำบางอย่างจำไว้เสมอเมื่อคุณใช้น้ำมันหอมระเหย ไม่เคยไปสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์และโคมไฟอย่างน้อย 5 ชั่​​วโมงหลังจากที่ใช้มะกรูดและน้ำมันหอมระเหยส้ม หลีกเลี่ยงโคมไฟดวงอาทิตย์และสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลาอย่างน้อย 6 ชั่วโมงหลังจากที่ใช้สีส้มและมะกรูดน้ำมันหอมระเหย

ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยดอกมะลิสำหรับทารกและหลีกเลี่ยงการจัสมินถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์ ใช้การลดสัดส่วน 1% สำหรับเด็ก, สตรีมีครรภ์และสำหรับทุกคนที่มีผิวแพ้ง่าย หนึ่งมีอาการปวดหัวหรือภาวะซึมเศร้าไม่ได้ใช้น้ำมันหอมระเหยดอกมะลิ ใช้การผสมผสานของมะกรูด, Geranium และ Melissa ที่จะยกวิญญาณของคุณ อย่าใช้แอลกอฮอล์ที่มีน้ำมันหอมระเหย clary ปราชญ์ เก็บน้ำมันหอมระเหยที่อยู่ห่างจากเปลวไฟความร้อนและการเปิด เก็บน้ำมันหอมระเหยที่อยู่ห่างจากเด็กและสัตว์เลี้ยง

เกี่ยวกับผู้เขียน : จูเลียตโคเฮนเขียนบทความสำหรับ บล็อกการดูแลผิว และ ภาพทรงผม . เธอยังเขียนบทความสำหรับ ทรงผมที่มีชื่อเสียง