ebook na ito ay isang natatanging gabay para sa mga bipolar sufferers at ito ay mabilis na itinuturing bilang ang Nutrisyon Bibliya para sa mga taong may bipolar. Written by Sarah Freeman, "Ang Bipolar diyeta" ay isang kumpletong 130 na pahina, hakbang-hakbang na gabay sa tagumpay sa pamamahala ng bipolar moods at makakuha ng timbang.
Bilang isang bipolar sufferer sarili, Sarah natuklasan sa kanyang malagim na habang ang kanyang bipolar gamot matagumpay na kinokontrol ang kanyang moods, ang kanyang timbang exploded. kabila ng lahat ng kanyang mga pagsisikap sa diyeta at ehersisyo, mga bagay lamang na manatili sa pagkuha ng mas masahol.
Siya persevered gayunman, sinusubukan bagong mga bagay-bagay, pagbabasa pananaliksik at pumapasok sa pagpupulong at natuklasan ng isang kayamanan ng pananaliksik lumitaw diyan na nagpapatunay na ang mga simpleng pagkain at pamumuhay pagbabago ay maaaring mapahusay ang parehong kaisipan at pisikal na kalusugan.
Sa pamamagitan ng trial at error, Sarah ay unti-unti na binuo ng isang matagumpay na diyeta at ehersisyo plano na ay ang kanyang pagkawala timbang at pakiramdam great. niya ngayon namamahagi ito sa iba sa kanyang "book Bipolar diyeta" na talaga sumasakop sa kung paano bipolar disorder ay maaaring gumawa ka taba, diabetes at magbigay sa iyo sakit sa puso - at kung ano ang gagawin tungkol sa mga ito.
- Bakit sa mga taong may bipolar disorder ay nadagdagan panganib ng nakamamatay na sakit tulad ng sakit sa puso, atake serebral at diyabetis at dalawang simpleng mga estratehiya para sa pagprotekta ng iyong sarili
- Ang pinakamahusay na bipolar "sobrang pagkain" kung saan ay dapat palaging kasama sa iyong pagkain
- Karaniwang nutritional deficiencies mananaliksik nakilala sa bipolar sufferers at kung paano upang maiwasan ang mga ito
- Ang 12 pinakamasama pagkain na ang mga paghihirap mula sa bipolar disorder ay dapat HINDI kumain
- Ang mga dahilan na maaring magkaroon ka ng isang underactive teroydeo at kung ano ang mga hakbang upang kunin
- Ay IYONG gamot paggawa ng taba mo? Isang Aling meds ay ang pinakamasama culprits para sa timbang makakuha.
- Aling bipolar gamot gawin itong mas madali para makontrol ang iyong timbang?
- Huwag bitamina at supplements tunay ng tulong, at kung alin ang mga ito?
- Popular bitamina at supplements na maaaring gawin ang iyong moods lalong masama
- Paano upang kalkulahin ang iyong ideal na timbang at ang bilang ng mga calories ay dapat ikaw ay kumakain sa bawat araw
- Bakit ang iyong mga kasalukuyang diyeta at ehersisyo rehimen ay maaaring paggawa mo fatter
- Pagkain mga plano para maabot ang iyong timbang goals. Ang kapangyarihan ng bahagi control - kung paano kumain ng "basura" at manatili manipis, kalmado at kaaya-aya
- Paano lumapit at makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa epekto ng gamot at makakuha ng timbang
- Control ang iyong moods - ang iyong moods ay hindi na control mo
- Paano upang makakuha ng at manatili motivated
Isinasaalang-alang ang impormasyon na makukuha sa ang paketeng ito, at ang pang-matagalang positibong epekto para sa isang bipolar sufferer, ang presyo tag ng $ 37 parang medyo makatwirang.
Kung isaalang-alang mo ang halaga ng pera na kung saan ay mawawala sa pamamagitan ng hindi nagtatrabaho muli, tila positibo minuto. Bisitahin Ang Bipolar diyeta upang makakuha ng karagdagang kaalaman tungkol sa mahusay na pakete.
